Вышивка крестом как способ снизить стресс и тревожность
Современный ритм жизни редко оставляет человеку возможность по-настоящему замедлиться. Постоянный поток информации, рабочие задачи, ожидание быстрых решений и фоновая тревога постепенно накапливаются, превращаясь в устойчивое внутреннее напряжение. Даже в моменты отдыха мозг часто продолжает работать в прежнем режиме, не находя точки опоры и покоя. В такие периоды особенно ценными становятся…













