Авитаминоз - Veronica

Авитаминоз

    Борьба с авитаминозом

    Авитаминоз – состояние, при котором в организме ощущается нехватка определенной группы витаминов. Восполнить недостающее количество полезных веществ помогут народные средства, приготовленные из кореньев, листьев, плодов и трав лечебных растений и деревьев.

    1. Отвары из хвои

    40 грамм свежесобранной хвои промойте холодной водой, кипятите в течение 40 минут в 200 мл воды. Процедите. Употребляйте по полстакана дважды в день.

    2. Сбор из плодов рябины и шиповника

    Смешайте плоды рябины и шиповника в пропорции 1:1. Столовую ложку смеси заварите в термосе стаканом кипятка. Дайте настояться пару часов. Пейте 3 раза в день по 100 мл.

    3. Сбор из листьев малины, брусники, смородины и плодов шиповника.

    Смешайте в равных пропорциях листья малины, брусники, смородины и плоды шиповника. Заварите стаканом кипятка, настаивайте 8 часов. Употребляйте не менее 4 раз в сутки по четверти стакана

    Кстати, почитайте эту статью тоже  Устранение симптомов ПМС с помощью народных средств

    4. Сбор из листьев крапивы, ягод шиповника и брусники.

    Смешайте листья крапивы, плоды шиповника и брусники в пропорции 3:3:2 соответственно.
    20 грамм смеси залейте стаканом кипятка, подержите на огне 20 минут. Настаивайте в течение часа. Пейте по 1 стакану в день.

    5. Поливитаминная смесь

    Авитаминоз

    Подготовьте в равных долях клюкву, изюм, лимон, курагу и грецкие орехи. Все измельчите, перемешайте. Сложите витаминную массу в любую банку, залейте медом (исходя из пропорции 200 грамм на банку объемом 1 литр).

    Будьте здоровы! Ещё больше полезных статей на нашем сайте!
    Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *