Выглядеть моложе и здоровее поможет куркума - Veronica

Выглядеть моложе и здоровее поможет куркума

    Люди тратят огромные деньги на борьбу со старением. Но эксперты утверждают, что внешность напрямую связанна с нашим рационом питания.

    Вам необходимо заменить белый хлеб цельнозерновыми продуктами, а ваша тарелка должна быть наполовину заполнена фруктами и овощами. Сколько вы тратите ежегодно на крема для кожи, персональных тренеров, чтоб выглядеть более привлекательно?

    Но что, если есть способ сделать своё тело более здоровым, красивым и сильным без всего вышеперечисленного? Старения нельзя избежать, но его можно замедлить. Решением является рацион, который содержит антиоксиданты, и в частности куркуму. Куркума давно известна в аюрведе и китайской медицине своими антивозрастными свойствами.

    Многочисленные исследования доказывают противовоспалительные эффекты куркумы. Возможно, именно правильное питание является объяснением того, что жители острова Окинава в Японии имеют одну из самых длинных продолжительностей жизни, в среднем 81,2 года.

    Предлагаем рецепт напитка, который поможет сохранить молодость и оздоровить организм.
    Этот напиток — отличный способ получить нужную дозу антиоксидантов

    Для начала нужно приготовить пасту из куркумы

    ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:

    • куркума 1/4 стакана
    • молотый черный перец 1/2 чайной ложки
    • 125 мл чистой воды
    Кстати, почитайте эту статью тоже  Что делать если волосы секутся?

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

    Куркуму, перец и воду помещаем в кастрюлю и готовим на среднем огне, помешивая, до получения густой пасты. Хранить приготовленную смесь нужно в холодильнике.

    Для приготовления чудо-напитка 

    ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:

    • 1/4 чайной ложки пасты из куркумы
    • 1 стакан органического миндального молока
    • 1 ст. л. органического кокосового масла
    • 1 ст. л. мёда

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

    Все кроме меда положите в кастрюлю и готовьте на среднем огне помешивая , до получения однородной массы. Потом вылейте в чашку, добавьте мёд.

    Черный перец с пикантным острым вкусом (из-за алкалоидов пиперина) усиливает противовоспалительное действие куркумы. Пейте этот напиток каждый день и вы будете поражены результатами.

    То, что сделает с твоим организмом 1 чайная ложка куркумы в день, по-настоящему восхищает! Практически все знают, что куркума — не только идеальная специя для плова, но и биологически активное вещество!

    Куркума используется для профилактики и лечения диабета, с помощью куркумы активно худеют и даже увеличивают размер груди, выпивая кружку теплого молока с щепоткой золотой специи ежедневно. Куркума с молоком очень полезна, этот напиток, выпитый вечером, поможет решить проблемы с пищеварением, обеспечит спокойный сон на протяжении ночи, повысит иммунитет и позаботится о том, чтобы уровень холестерина в крови снизился! Мы всегда на страже здоровья своих читателей, и сегодня мы подготовили материал о том, как следует правильно употреблять чудо-специю.

    Кстати, почитайте эту статью тоже  Как отбелить зубы в домашних условиях

    Всего 1 месяц с натуральной приправой в рационе — и твое тело изменится очень существенно…

    Лечение куркумой

    1. Добавляя в пищу куркуму, всегда добавляй еще и щепотку черного перца! Перец поможет полностью усвоиться куркумину, организм будет использовать этот целебный ресурс максимально.
    2. Чтобы очистить организм от токсинов, проведи месячный курс приема куркумы. Особенно полезно делать эту процедуру весной! Съедай утром натощак половину чайной ложки специи, запивая ее водой. После этого 15 минут постарайся ничего не есть.
    3. Если у тебя обнаружили хоть малейший намек на анемию, принимай куркуму с мёдом. Это восполнит дефицит железа в организме! Четверть чайной ложки куркумы смешай с небольшим количеством мёда. Выпивай это вкусное лекарство каждый день натощак, можно запивать его водой по желанию.
    4. Чтобы поддержать истощенный организм, при упадке сил используют такой проверенный рецепт. 0,5 чайной ложки порошка куркумы смешай с 30 мл теплого молока, выпивай эту смесь небольшими порциями на протяжении дня.
    Кстати, почитайте эту статью тоже  Как защитить свою кожу от моющих средств

    Ты заметишь улучшение своего состояния всего через пару дней такой терапии приправой куркумой!

    Для лечения куркумой имеются противопоказания: не рекомендуется прием специи при обострении язвенной болезни, при заболеваниях почек с острым течением болезни. Нельзя давать куркуму детям до 2 лет и с осторожностью — детям до 5 лет. Беременные и кормящие грудью женщины могут себе позволить куркуму в очень малых дозах и нечасто. Чтобы проверить на себе мощное средство, нужно не полениться и просто попробовать утреннюю схему приема волшебной приправы.

    Будьте красивыми и здоровыми! Ещё больше полезных статей на нашем сайте!
    Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *