Как стареть медленнее - Veronica
13.06.2021

Veronica

Создай свой мир сам

Как стареть медленнее

Ученые, медики и косметологи утверждают: процесс старения проще предупредить, чем бороться с его последствиями. Что нужно предпринять для своевременной профилактики, чтобы не только выглядеть, но и чувствовать себя молодым, рассказывают наши эксперты.

  1. Купите велосипед.
  2. Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться.
  3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.
  4. Не ешьте после семи.
  5. Не завидуйте и не врите.
  6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13).
  7. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах.
  8. Отдыхайте. Минимум два раза в год.
  9. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.
  10. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся сирени или ночному соловью.
  11. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем.
  12. Никогда не говорите: “Я боюсь”.
  13. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь.
  14. Будьте щедрыми.
  15. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны.
  16. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать, обмозговывать и рефлексировать. Действуйте. “Главное ввязаться в сражение, а там посмотрим”, – утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил – никто не спорит… Зато как ярко жил.
  17. Будьте, как птицы, или живите сегодняшним днем – не вчерашним и не завтрашним.
  18. Не сутультесь.
  19. Не старайтесь выглядеть моложе – будете выглядеть смешно. Надо выглядеть хорошо, но на свой возраст.
  20. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.
Кстати, почитайте эту статью тоже  Как мыть волосы пивом

Будьте красивыми и счастливыми! Ещё больше полезных статей на нашем сайте!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.