Если вы ищете рецепт питательного и вкусного супа, то, возможно, вам следует обратить внимание на рецепт приготовления томатного супа. Пробовали такое?

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:

• 2 ст.л. оливкового масла;
• 300 гр. куриного филе, нарезать кубиками;
• 1 морковь, нарезать кубиками;
• 1 пачка томатной пасты;
• вода или бульон, 2 -2.5 л.;
• 4  помидора, нарезать кубиками;
• 1 оранжевый перец;
• 1 цукини;
• 2 чайные ложки  перца чили молотого;
• 1 банка консервированной фасоли в томате;
• 1 банка консервированной кукурузы.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Сначала в сковороде нагрейте оливковое масло на высоком  огне.
2. А затем пожарьте куриные филе, до тех пор, пока не побелеет, около трех минут.
3. Далее нужно уменьшить огонь и добавить морковь, цуккини, перец и обжарить приблизительно от двух до трех минут.
4. Выливаем  в кастрюлю бульон и доводим до кипения, бросаем нарезанные кубики помидора.
5. Затем добавьте все то, что жарили в сковороде, а также чили. Варить нужно в течение 3 минут.
6. После этого добавляем томатную пасту, фасоль и кукурузу, и перемешиваем.
7. Ждём, пока овощи не станут мягкими.
8. Ну и всё! Дайте супу настояться, после чего можно трапезничать.

Приятного аппетита, радуйте своих близких! Ещё больше вкусных рецептов на нашем сайте!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.