Салат «Капустный»
Аппетитные блюда под конец дня – это не только вкусно, но и крайне важно, чтобы насытить уставший организм за прошедший день. Но как спланировать своё меню, если стараешься сохранить фигуру и не увлекаться лишними калориями? Именно для таких случаев знающие кулинары и диетологи разработали перечень идеальных салатов, с которыми легко утолить голод и остаться в форме. Вот рецептик такого вкусненького салатика.
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
Четверть головки белокочанной капусты
2 моркови
15г укропа
½ ст.л. натурального йогурта
2 ст.л. горчицы
1 ст.л. воды
2 ч.л. лимонного сока
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- Для заправки нужно смешать йогурт с горчицей с водой и лимонным соком до однородной массы.
- Смешайте заранее измельчённую капусту и морковь.
- После чего соедините полученные заготовки и хорошо перемешайте, чтобы пропитался каждый кусочек.
- Под конец не забудьте добавить приправ по вкусу и посыпать сверху зеленью.
Приятного аппетита! Ищите больше замечательных салатов на нашем сайте!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.
Так же вам может понравиться
