Пирог диетический с черной смородиной - Veronica

Пирог диетический с черной смородиной

    ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:

    • 1 спелый банан
    • 2 крупных яблока
    • 200 г творога обезжиренного
    • 1 стакан овсяных хлопьев
    • 1 стакан черной смородины (свежей или замороженой)
    • 2 ст. л. клетчатки или овсяных отрубей

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

    1. Банан размять в пюре вилкой. Если он недостаточно мягкий, положите его на минуту в микроволновую печь.
    2. Яблоки очистить и натереть на мелкой терке.
    3. Смешать размятый банан и натертые яблоки.
    4. Добавить творог, размешать.
    5. Хлопья размолоть в муку, смешать с клетчаткой, и соединить с фруктовой смесью.
    6. Добавить смородину, размешать.
    7. Выпекать в духовке, прогретой до 180 градусов, 40-45 мин.

    Приятного аппетита! Радуйте своих друзей и близких! Ещё больше вкусной выпечки на нашем сайте!
    Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.

    Кстати, почитайте эту статью тоже  Рулет из лаваша с форелью

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *