Майонез: 2 диетических рецепта!⠀ - Veronica

Майонез: 2 диетических рецепта!⠀

    Йогуртовый

    ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:

    • Йогурт густой (у меня 1,5% Danone термостат, он в удобной баночке, в которой я и храню готовый соус, ещё хорошо пойдёт «Греческий», он тоже густой) 250мл
    • Перец чёрный мельница 5 круток
    • Чеснок мельница 5 круток (или 1 зубчик)
    • Соль 0,5 чл
    • Куркума 0,5 чл
    • Горчица неострая (у меня Ашан Био) 0,5 чл
    • Олив масло не рафинированного 2 стл

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

    Надо просто всё смешать до однородности. Соль регулируйте по своему вкусу.

    Сметанный (с желтками)

    ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:

    • Сметана 15% 250г
    • Горчица 2чл
    • Желтки вареные 3шт
    • Соль 0,5чл
    • Сок лимона 1чл
    • Перец чёрный мельница 5 круток

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

    Надо просто всё смешать до однородности. Соль регулируйте по своему вкусу.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *