Овощи позволяют сделать блюдо более полезным и легким для усваивания. Можно использовать те овощи, которые нравятся. Куриное мясо прекрасно гармонирует со сладким и острым перцем, зеленым горошком, кукурузой, спаржевой фасолью, морковью и брокколи.

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:

• куриное мясо – 800 г;
• набор овощей – 300 г;
• желатин – 35 г;
• соль, специи.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Мясо измельчают, раскладывают на пленке ровным слоем.
2. Посыпают желатином, солью и специями.
3. Сверху помещают нарезанные мелко овощи.
4. Сворачивают рулетом, перевязывают.
5. Запекают или варят до готовности.

Чтобы блюдо гарантированно хорошо застыло и не таяло при комнатной температуре, можно положить в него не только мясо, но и кусочки шкуры птицы. Мясо, срезанное с костей, застывает лучше, чем филе, поэтому если используется грудка, количество желатина в рецепте можно слегка увеличить.

Куриный рулет – несложное в приготовлении блюдо, которое позволяет украсить и разнообразить привычное меню. Достаточно сделать его всего несколько раз, чтобы понять, насколько вкусным и эффектным оно получается.

Приятного аппетита, радуйте своих близких! Ещё больше вкусных закусок на нашем сайте!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.