Для вечера подойдет другой десерт, который готовится всего из двух-трех составляющих. Он не содержит сахара и молока, а только фрукты, так что точно понравится адептам правильного питания. Кроме того, в этом десерте меньше калорий, чем в мороженом, в состав которого входят сахар и молоко, так что и те, кто на диете, смогут его себе позволить.
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
- 2 больших банана
- 200 г ягод, свежих или замороженных
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
-
Нарежьте бананы кружками и поставьте на ночь в морозильник.
-
Взбейте замороженные бананы в блендере до получения однородной массы
-
Добавляйте в эту массу ягоды, попутно взбивая.
-
Масса должна получиться не слишком жидкой, но и не густой. Ее уже можно есть, если нет сил ждать. Но при желании можно разлить ее по формам и оставить в морозильнике на 5 часов.
Особенно это мороженое придется по вкусу малышам. Мамы же будут довольны: в десерте нет сахара и молока. И ребенок наконец поест ягоды, которые он часто отказывается есть в чистом виде.
Приятного аппетита! Радуйте своих друзей и близких! Ещё больше вкусных десертов на нашем сайте!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.