5 СОВЕТОВ ПО ПРАВИЛЬНОЙ ГИГИЕНЕ ПОСТЕЛИ - Veronica

Фото правильная гигиена постели

Кровати, как правило, являются самым ценным предметом мебели в вашем доме. В конце концов, вы тратите на это треть своей жизни, спя! И все же, согласно недавним исследованиям, более трети кроватей содержат потенциально опасные пылевые клещи и плесень, которые могут усугубить аллергию и астму. Вот почему сегодня мы рассмотрим 5 лучших способов поддержания чистой и здоровой постельной среды.

Придерживайтесь частой чистки матрасов

Хотя это может показаться не очень забавным, важно, если вы хотите сохранить свой матрас без плесени как можно дольше. По словам врачей, практически неизбежно, что ваш матрас будет пропитан плесенью и пылевыми клещами.

Многие люди никогда не заметят каких-либо негативных последствий от этих микроскопических захватчиков. Тем не менее, есть люди, которые чрезвычайно чувствительны к аллергенам и, следовательно, подвергаются более высокому риску развития астмы или даже рака.

Кстати, почитайте эту статью тоже  Как помыть мягкую мебель с помощью минералки

Важно, чтобы вы чистили свой матрас каждые 6 месяцев, так как это типичный жизненный цикл пылевых клещей. Для образования плесени требуется не так много времени; те, кто страдает серьезной аллергией, могут заметить плесень уже через 3-6 недель, если они не позаботятся о том, чтобы держать свой матрас в чистоте.

Держите кровать в чистоте

Что касается каркаса кровати и простыней, вам не нужно менять их так часто. Тем не менее, есть привычки, которые вы можете принять, чтобы держать их чистыми и без плесени. Например, убедитесь, что ваше постельное белье белое (или, по крайней мере, светлое), чтобы пятна было легче обнаружить.

Кроме того, если вы хотите предотвратить образование плесени на постельном белье, вы всегда должны снимать пододеяльник и стирать его еженедельно. Если при этом вы прибегнете к высококачественным пододеяльникам, вы будете дольше наслаждаться своими одеялами, несмотря на частую стирку.

Кстати, почитайте эту статью тоже  Как очистить пол от ртути

Не оставляйте мокрые полотенца лежащими вокруг

Еще одна вредная привычка, которую имеют многие люди, — оставлять влажные полотенца в постели после использования. Это может создать среду, благоприятствующую плесени и вредным бактериям. Поэтому рекомендуется повесить полотенце на крючок, а затем полностью высушить его, прежде чем положить его обратно на кровать.

Не забудьте содержать наволочку в чистоте!

Это хорошо известный факт, что люди, как правило, отталкивают клетки кожи во время сна. Некоторые люди даже используют свою подушку в качестве временного одеяла, что только увеличивает вероятность того, что они будут спать на грязной наволочке.

Важно содержать наволочку в чистоте, чтобы вы не вдыхали плесень и бактерии во время сна. Просто каждую неделю меняйте наволочку.

Кстати, почитайте эту статью тоже  Как утилизировать ртутные градусники

Установите очиститель воздуха

Если у вас есть проблемы с аллергией или астмой, обязательно установите очиститель воздуха в своей спальне.

Поскольку на рынке так много отличных моделей, не помешает быть немного разборчивым в том, какую из них вы покупаете. Тем не менее, важно помнить, что некоторые очистители воздуха просто лучше, чем другие.

Также стоит отметить, что некоторые научные исследования показали, что отрицательные ионы могут улучшить настроение и когнитивные функции.

Итог

Как и в любой другой комнате в вашем доме, вам нужно приложить усилия, чтобы ваша спальня была чистой. Тем не менее, это может быть очень полезным делом, особенно если у вас аллергия или астма.

Ещё больше нужных и интересных статей на нашем сайте!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *