Как составить режим дня для ребенка от нуля до трех месяцев

У новорожденных детей одна задача — хорошо питаться и расти. Именно кормления и стоит взять за основу режима дня. Детям, находящимся на грудном вскармливании, несколько сложнее. Мама не может точно знать, сколько молока было выпито малышом и когда он захочет есть в следующий раз. Поэтому часто мамы практикуют кормление «по требованию», но в этом случае установить режим достаточно сложно. Однако можно попробовать вести дневник кормлений, взвешивая ребенка всякий раз до и после того, как он был приложен к груди. С помощью электронных весов получится узнать, сколько молока было выпито. Соотнеся эти данные, мама поймет, когда малыш пьет больше, когда меньше. И научится высчитывать временные промежутки между сном и едой. Это и положит начало составлению режима дня.

Кстати, почитайте эту статью тоже  Объёмная аппликация Воздушный шар из цветной бумаги

Детям, находящимся на искусственном вскармливании, ввести режим проще. По количеству смеси, оставшейся в бутылочке, сразу видно, наелся малыш или нет. И через какое время он опять захочет перекусить. Хотя некоторые педиатры рекомендуют придерживаться графика кормлений, соблюдая определенные промежутки. А между ними допаивать малыша водой. Что делать в каждом конкретном случае, можно выяснить только опытным путем. Не стоит слепо следовать советам врачей, тем более, их мнения часто бывают противоположными. Важно наблюдать за поведением ребенка и прислушиваться к собственным ощущениям. Только тогда можно выстроить наиболее комфортный для мамы и новорожденного режим.

Режим дня — что входит кроме сна и кормления

Кроме сна и кормления в режим дня новорожденного нужно добавить ежевечерние купания, массаж, упражнения на устранение колик, прогулку. Примерный день мамы и младенца первого месяца жизни выглядит так:

Кстати, почитайте эту статью тоже  Уроки рисования

07-00 — подъем и кормление малыша;
07-20 — умывание ребенка, смена подгузника, проведение гигиенических процедур — смазывание кожи кремом или использование присыпки;
08-40 — кормление;
09-00 — сон;
11-00 — кормление;
11-20 — гигиенические процедуры, смена подгузника;
11-30 — прогулка;
13-00 — возвращение домой, кормление, сон;
15-00 — кормление;
15-20 — гимнастика на устранение колик;
15-30 — гигиенические процедуры;
15-40 — прогулка;
17-00 — возвращение домой, кормление, сон;
19-00 — кормление;
20-00 — массаж;
20-30 — купание, гигиенические процедуры;
22-00 — сон;
00-00 — кормление;
00-20 — сон;
04-00 — кормление;
04-20 — сон.
Конечно, малыш будет вносить свои коррективы в этот график. Но примерный режим дня понятен, и можно постараться подстроиться под него. По мере взросления количество часов сна в день будет сокращаться, как и количество кормлений с последовательным увеличением порций. К трем месяцам малыш спит чаще всего два-три раза в день, реже ест и больше времени бодрствует. Он начинает узнавать родителей, улыбаться, произносить первые звуки. Для мамы начинается самое интересное время, она видит реакцию малыша на собственные действия, учится находить контакт с ребенком и с каждым днем любит и понимает его все больше.

Кстати, почитайте эту статью тоже  Лабиринты для детей 3-5 лет