Зачем нужен блок для йоги: как правильно использовать и в чем его преимущества
Блоки для йоги стали неотъемлемым элементом практики как для начинающих, так и для опытных йогов. На первый взгляд, это простой предмет – маленький прямоугольный брусок, часто выполненный из пены, пробки или дерева. Однако роль этого инструмента в практике йоги гораздо глубже и многограннее, чем может показаться. В этой статье мы…