ИНСТРУКЦИЯ:
  1. Не спешите сбивать температуру, выслушивая советы подруг или своих близких, если она повысилась незначительно. Возможно, это реакция организма на повышение гормонального фона. Но чтобы твердо убедиться в этом, сдайте анализы и проконсультируйтесь у вашего врача.
  2. Если вы простудились, но температура не достигла 38 градусов, на ранних сроках беременности вы можете начать с обильного питья. Лучше всего помогут зеленый чай, а также клюквенный морс. Но в последнем триместре беременности принимать много жидкости не рекомендуется.
  3. Если температура сопровождается кашлем, пейте молоко с маслом и медом и проводите ингаляции с ромашкой или вареным картофелем. Горло полощите отварами ромашки, шалфея и эвкалипта, а также морской водой (или 1 стаканом воды с ложкой соли и каплей йода). При насморке можно закапывать нос каплями из аптеки, но предварительно убедитесь в том, что для беременных они безопасны. Во многих случаях их можно заменить слабыми водными растворами сока лука, моркови или красной свеклы (несколько капель сока разведите в половине стакана воды).
  4. В первой половине беременности вы можете заварить малину с липовым цветом или небольшое количество такой смеси: трава душицы, ягоды малины (по 2 части), подорожник (3 части), мать-и-мачеха (4 части). Принимать такой отвар можно по столовой ложке трижды в день. Но запомните, что вам нельзя ни при каких обстоятельствах пить отвары и настойки календулы.
  5. Если температура превысила 38 градусов и держится продолжительное время, можно применять обтирания с прохладной водой, а также уксусные или лимонные компрессы на лоб. Неплохо намочить в воде с уксусом простыню и обернуть ею тело. Кутаться в таком состоянии нельзя.
  6. В то же время, если у вас болит горло, вам трудно глотать, а на миндалинах вы заметили белый налет, не стоит тратить время на лечение народными средствами: немедленно обращайтесь к врачу. Попросите, чтобы он объяснил вам, какие средства безопасны, в какие нельзя принимать ни в коем случае.
  7. Перед приемом, каких угодно жаропонижающих лекарств внимательно читайте инструкции-вкладыши, но еще лучше – принимайте их только по рецепту врача.
  8. Начните принимать витамины для беременных, особенно витамин С. Кстати, витамин С можно употреблять как в виде драже, так и в составе таких фруктов, как лимон или апельсин.
Кстати, почитайте эту статью тоже  Как влияет температура при беременности на плод